Preparos: 10 minutos
Preparação: 25 minutos
Rende: 4 porções
Italiana
Receita de Macarrão com Shimeji
Se você gosta de um shimeji na manteiga e com shoyu, então essa receita é para você! Prático e muito rápido de fazer, o macarrão com shimeji vai conquistar o seu coração, posso te garantir. Essa é uma opção perfeita para quem gosta do sabor desse cogumelo, mas quer dar uma variada no seu preparo.
Nos últimos anos, principalmente, o shimeji tem se tornado muito popular entre os brasileiros, especialmente aqueles que amam um rodízio de comida japonesa. Ele é muito conhecido por seu sabor e textura bem delicados, sendo utilizado em diferentes combinações, como no nosso prato de hoje, o macarrão com shimeji.
Além de ser uma delícia e fácil de preparar, o shimeji é rico em inúmeros nutrientes e uma ótima fonte de proteína, você sabia? Dentre os benefícios que ele oferece para o nosso organismo, podemos citar que ele possui uma função antioxidante, ajuda no sistema imunológico e é um grande aliado contra o alto colesterol e a diabetes!
Ou seja, é o melhor dos dois mundos! E, com a receita que vou te passar, vamos unir o útil ao agradável, trazendo sabor, saciedade, praticidade e saúde. Então, bora lá aprender como fazer um delicioso macarrão com shimeji!
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Primeiro, comece limpando e separando o shimeji em pequenos pedaços. Para limpá-lo, utilize um papel toalha - shimeji não pode ser limpo com água porque absorve muito a umidade.
- Coloque a água para cozinhar o macarrão, assim que estiver fervendo adicione sal a gosto e o macarrão da sua escolha. Cozinhe conforme as informações da embalagem, geralmente em torno de 8 a 10 minutos, dependendo da textura que preferir, se quiser mais al dente, deixe por menos tempo.
- Escorra a água e jogue um pouco de azeite somente para que ele não grude, e reserve.
- Em uma frigideira quente, derreta a manteiga - de preferência sem sal - e adicione o shoyu.
- Assim que a manteiga estiver derretida, acrescente o shimeji e cozinhe até ele ficar macio e levemente dourado - o shimeji diminui bastante de tamanho, mas é normal.
- Desligue o fogo e misture o macarrão e o molho em uma panela ou direto no refratário em que irá ser servido.
- Está pronto o macarrão com shimeji, super rápido e fácil! Bom apetite!
Armazenamento:
Temperatura ambiente: 1 diaGeladeira: 3 diasFreezer/Congelador: 90 diasNotas: Coloque em potes com tampa para armazenar.Anotações
Informação Nutricional
Porção de 100 g
Calorias | 192 kcal |
Gorduras | 1,36 g |
Carboidratos | 37,11 g |
Fibras | 4,2 g |
Proteinas | 9,1 g |
Sódio | 250 mg |
Açúcar | 1,67 g |
Sugestão de Cardápio
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