Preparos: 10 minutos
Preparação: 60 minutos
Rende: 8 porções
Brasileira
Receita de Mungunzá
Mungunzá! Como se chama essa delicia na sua cidade? Um docinho que foi passado da minha bisavó, para minha vó, que passou para minha mãe e passou para mim. E como por aqui o tempo esfriou, já corri para fazer a minha.
Em algumas regiões o mungunzá é conhecido também como munguzá, canjica, canjicão, mingau de milho e mingau de milho branco. Ele se popularizou pelo Brasil todo como um doce de festa junina. Mas qual o nome correto? Difícil saber! Só sei que é muuuito bom e devoro ele quente e também frio.
O mungunzá é uma receita fácil e simples de preparar. Ele é feito com grãos de milho-branco ou amarelo levemente triturados, depois cozidos no leite de coco ou de vaca, com açúcar, canela em pó e cravo-da-índia. Algumas pessoas gostam da canjica simples, outras preferem canjica com amendoim já as empreendedoras que fazem para vender, preferem preparar a canjica cremosa, aonde se acrescenta leite condensado e até leite em pó .
Aprenda a preparar esse doce da maneira tradicional, rápida e básica. .
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Coloque o milho para canjica dentro de um recipiente, cubra com água e deixe de molho de um dia para o outro ou por no mínimo 8 horas;
- Feito isso, descarte a água e transfira o milho pra uma panela de pressão. Cubra com água até cobrir bem. Mais ou menos 2 litros de água. Tampe a panela e leve ao fogo alto;
- Quando a panela começar a fazer barulho (pegar pressão), deixe cozinhar por 40 minutos em fogo médio. Desligue o fogo e espere a pressão sair sozinha;
- Acrescente o leite, o açúcar, o coco ralado (pode substituir por amendoim triturado), os cravos, a canela em pau e o amido de milho dissolvido em 1/4 de xícara de água. Misture bem e volte ao fogo;
- Cozinhe em fogo médio por mais 20 minutos, mexendo as vezes, para não grudar no fundo da panela;
- Feito isso, desligue o fogo, retire a canela e os cravos, transfira a canjica para um recipiente (com tampa), deixe esfriar e leve à geladeira;
- Sirva quente ou gelado.
Anotações:
Você pode acrescentar 1 lata (395g) de leite condensado, mas retire o amido e acrescente mais 200 ml de leite.
Ela ficara bem firme depois que ficar na geladeira.
Informação Nutricional
Porção de 100 g
Gorduras | 2 g |
Carboidratos | 39 g |
Fibras | 1 g |
Proteinas | 2 g |
Godura Saturada | 1 g |
Sódio | 83 mg |
Açúcar | 35 g |