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Couve Flor Gratinada

Preparos: 5 minutos
Preparação: 25 minutos
Rende: 5 porções
Brasileira

Receita de Couve Flor Gratinada

Procurando uma receita vegetariana simples e incrivelmente saborosa? Você está no lugar certo! Hoje, vamos desvendar o segredo de uma couve flor gratinada deliciosa, com poucos ingredientes e uma praticidade que vai conquistar até os cozinheiros mais iniciantes.

A couve-flor é um daqueles ingredientes versáteis que merecem um lugar especial em sua cozinha. Eu, particularmente, amo demais e é fácil entender o porquê. Além de ser deliciosamente saborosa, a couve flor é um verdadeiro curinga culinário, capaz de se transformar em diversas receitas, como a couve flor à milanesa e até mesmo uma pizza de couve flor incrível. E se você ainda não conferiu essas receitas aqui no NaColher, é hora de dar uma olhada.

receita de couve flor gratinado

Hoje, vamos nos concentrar na couve flor gratinada, uma opção que combina o sabor suave da couve flor com uma camada de queijo derretido, resultando em uma experiência gastronômica maravilhosa. A simplicidade dessa receita é sua maior vantagem, tornando-a perfeita para um jantar rápido ou como acompanhamento em uma ocasião especial.

Então, prepare-se para elevar seus dotes culinários e desfrutar de uma couve flor gratinada que fará sucesso em qualquer mesa. Vamos lá, vou te mostrar como é fácil e rápido criar esse prato vegetariano!

Conversor de Medidas para Ingredientes:

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Limpe bem a couve flor, tirando as folhas e lavando bem - para essa receita, você pode fazer com a couve flor inteira ou separar as flores. Reserve.couve flor na panela para couve flor gratinada
  2. Em um recipiente, adicione o creme de leite fresco, sal, a folha de louro, as folhas de sálvia, as raspas de limão - eu utilizei o siciliano, mas fica a sua preferência - e um pouquinho de noz moscada.
  3. Depois, adicione o parmesão ralado em grande quantidade - pode colocar bastante porque é ele quem traz um sabor maravilhoso para essa receita.creme para couve flor gratinada
  4. Misture bem até formar um creminho e experimente para acertar os temperos, se necessário - o creme em si precisa estar um ponto acima do tempero ideal, porque ele ainda vai se espalhar pelo couve flor, então pode caprichar, mas sem deixar salgado, ok?
  5. Coloque a couve flor em uma panela que possa ir ao forno ou em uma assadeira.creme por cima da couve flor para couve flor gratinada
  6. Espalhe o creme por cima de toda couve flor para cobrir bem todas as partes.
  7. Leve ao forno pré-aquecido a 200ºC. O segredo é abrir o forno a cada 15 minutos para regar a couve flor com o creme que ficou embaixo.couve flor gratinada pronta
  8. Deixe no forno até ficar macia e bem gratinada. E está pronta, uma deliciosa couve flor gratinada para você aproveitar!

Armazenamento:

Geladeira: 3 diasNotas: Armazenar em potes com tampa.

Anotações

Pode ser feito com requeijão e creme de leite comum, ou preparar um molho branco também e ralar bastante queijo antes de levar ao forno.

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Informação Nutricional
Porção de 100 g

Calorias88 kcal
Gorduras3,88 g
Carboidratos10,87 g
Proteinas3,03 g

Como Fazer Couve Flor Gratinada

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Aprenda a fazer uma deliciosa couve flor gratinada com o Leonardo Abreu, no canal Como Faz!

Sugestão de Cardápio

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