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Miojo no Micro-ondas

Preparos: 1 minutos
Preparação: 6 minutos
Rende: 1 porção
Brasileira

Receita de

Adivinhem só, mais um receita com miojo! Hoje eu vou lhe ensinar como fazer miojo no micro-ondas. Depois do sucesso que o miojo com creme de leite e a lasanha de miojo fizeram, decidi compartilhar com vocês algumas de minhas experiências com miojo.

Sem duvida alguma, essa é uma das mais simples, mais práticas e mais fáceis de todas! Com certeza não é uma dica apenas para quem é iniciante na cozinha, mas para qualquer um que nunca fez miojo no microondas ou que acabou o gás em casa e quer preparar miojo.

Não tem segredo e você anda ainda pode acrescentar queijo ralado, bacon, presunto ou requeijão. E não se preocupe porque essa receita de miojo no micro-ondas serve para qualquer marca.

Conversor de Medidas para Ingredientes:

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Numa tigela de vidro que possa ir ao micro-ondas, coloque a água. Nunca use potes ou tigela de alumínio ou aço no micro-ondas;
  2. Quebre o miojo e m varias partes e coloque dentro da tigela com água. Leve ao micro-ondas por 2 minutos;Miojo no Microondas1
  3. Retire do micro-ondas, misture e volte por mais 2 minutos. Retire novamente, misture e deixe por mais 2 minutos, completando 6 minutos num total;Miojo no Microondas2
  4. Retire do micro-ondas com o auxilio de um pano para não queimar as mãos. Adicione o sache de tempero e misture. Está pronto.

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Informação Nutricional
Porção de 1 unidade

Calorias388 kcal
Gorduras16 g
Carboidratos53 g
Fibras2 g
Proteinas7 g
Godura Saturada7 g
Sódio1410 mg

1 comnéntario “Miojo no Micro-ondas

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