Preparos: 1 minutos
Preparação: 6 minutos
Rende: 1 porção
Brasileira
Receita de
Adivinhem só, mais um receita com miojo! Hoje eu vou lhe ensinar como fazer miojo no micro-ondas. Depois do sucesso que o miojo com creme de leite e a lasanha de miojo fizeram, decidi compartilhar com vocês algumas de minhas experiências com miojo.
Sem duvida alguma, essa é uma das mais simples, mais práticas e mais fáceis de todas! Com certeza não é uma dica apenas para quem é iniciante na cozinha, mas para qualquer um que nunca fez miojo no microondas ou que acabou o gás em casa e quer preparar miojo.
Não tem segredo e você anda ainda pode acrescentar queijo ralado, bacon, presunto ou requeijão. E não se preocupe porque essa receita de miojo no micro-ondas serve para qualquer marca.
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Numa tigela de vidro que possa ir ao micro-ondas, coloque a água. Nunca use potes ou tigela de alumínio ou aço no micro-ondas;
- Quebre o miojo e m varias partes e coloque dentro da tigela com água. Leve ao micro-ondas por 2 minutos;
- Retire do micro-ondas, misture e volte por mais 2 minutos. Retire novamente, misture e deixe por mais 2 minutos, completando 6 minutos num total;
- Retire do micro-ondas com o auxilio de um pano para não queimar as mãos. Adicione o sache de tempero e misture. Está pronto.
Informação Nutricional
Porção de 1 unidade
Calorias | 388 kcal |
Gorduras | 16 g |
Carboidratos | 53 g |
Fibras | 2 g |
Proteinas | 7 g |
Godura Saturada | 7 g |
Sódio | 1410 mg |
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